南方周末记者下单的“晚安牛奶”4瓶一组，一组费用29.9元 。南方周末记者黄思卓|摄
牛奶里含褪黑素，喝一杯就能真的“晚安” ？
2025年5月底 ，生鲜平台“盒马” ，一款新上架的众汇代理“晚安牛奶”爆火 。盒马App上 ，“晚安牛奶”的产品页提到，含“10倍+原生褪黑素” ，是三元鲜活高品质牛乳（瓶装）的10倍以上 ，拥有专属牧场、特殊专利技术 ，适宜人群是众汇外汇交易平台生活压力大、睡眠质量差 、入睡困难的人 。
褪黑素是一种由大脑松果体分泌的关键激素 ，可调节人体昼夜节律 、睡眠周期等生理流程 。因此 ，它也被称为黑夜荷尔蒙 ，是帮助身体进入到夜晚模式的关键信使 。
近年来 ，褪黑素成为入睡困难群体 、倒时差群体眼里的“续命”神器 ，“晚安牛奶”恰恰戳中了很多睡眠困难人员的痛点 。EC外汇开户
5月28日上午 ，南方周末记者在“盒马”App看到 ，“晚安牛奶”位列营养早餐飙升榜TOP1，销量飙升超5倍 ，上海本地月度销量超1400单 。南方周末记者下单的“晚安牛奶”4瓶一组 ，一组费用是29.9元 。
出于好奇和改良睡眠的渴望 ，家住上海普陀区的牛女士也忍不住下单 ，成为第一批“吃螃蟹的人” 。牛女士手速算快的 ，还有一些支出者看到宣传帖后去“盒马”买 ，发现“库存紧张”“商品已售完” 。
购买当日22点15分 ，牛女士喝了“晚安牛奶” ，半小时后洗漱睡觉 ，最后凌晨0:00前后才真正入睡，“感觉它和普通牛奶没有太大差别” 。
乳业解读师宋亮告诉南方周末记者，参考茶饮领域已经出现了走卫生化 、作用化动向 ，乳业也在做此类尝试 。“但是褪黑素这种物质，我也心里打问号 。一是变更养殖方法后 ，产生的褪黑素含量有没有足够高到能起相应作用；二是在乳业现有生产工艺条件下 ，能否最大限度保存住它的成分和部分营养素的活
